Kompava Creatine Pure
Idealen je za eksplozivne športe (bodybuilding, dvigovanje uteži, crossfit ...) za splošno moč in hitrost. Zadostna količina kreatina pomaga vzdrževati optimalno koncentracijo ATP (adenozin trifosfata) v obliki kreatin fosfata, ki se uporablja za delo mišic, potem ko so zaloge glikogena izčrpane. Poveča telesno zmogljivost med ponavljajočimi se visoko intenzivnimi vajami s kratkimi intervali počitka. Dnevni vnos kreatina (3 g) lahko poveča učinek treninga odpornosti in mišične moči pri ljudeh, starejših od 55 let.
PAKIRANJE:
500 g (100 obrokov) / 1000 g (200 obrokov)
PRIPOROČENA ODMERKA:
Faza nalaganja (1. teden): 5 g kreatina 4–5 krat na dan. Cilj te faze je čim večja nasičenost mišic s kreatinom.
Vzdrževalna faza (4–6 tednov): 5 g kreatina 1–2 krat dnevno
Najbolje je zaužiti na prazen želodec s pijačo z ogljikovimi hidrati (sladkorji so pomembni za prenos kreatina v celico), pred treningom in pred spanjem.
Med nadaljnjo uporabo priporočamo 2-tedenski premor.
PRIPRAVA:
Zmešajte 1 merico praška (5 g) v 250-300 ml sveže vode ali soka. Za boljši izkoristek in absorpcijo priporočamo kombinacijo z ogljikohidratnim napitkom (Gainer Cocktail, EnergoFit, HypoFit).
SESTAVA:
Kreatin - monohidrat.
OPOZORILO:
Ni namenjeno otrokom, mlajšim od 15 let, nosečnicam in doječim materam. Priporočenega dnevnega odmerka ne smete preseči. Shranjujte na suhem mestu pri temperaturi do 25°C, v dobro zaprti posodi, nedosegljivo majhnim otrokom. Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko prehrano in zdrav življenjski slog. Po odprtju embalažo previdno zaprite.
| ID izdelka | 62134 |
Tukaj najdeš odgovore na tvoja vprašanja glede dostave, plačila, varnosti in še mnogih drugih tem.
