Športna prehrana in kozmetika za kolesarje

Kako deluje češnjev sok? Izvleček češnje, zlasti izvleček iz določenih sort češenj, je bogat s polifenoli. Ena najpomembnejših snovi v češnjah je antocianin, ki je znan po svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnostih. Več študij kaže, da lahko jemanje antocianinov zmanjša poškodbe mišic in bolečine v mišicah po intenzivni vadbi. Poleg tega so češnje naravno dober vir ogljikovih hidratov. V kombinaciji s 500 ml hidracije, ki jo ponuja Amacx Cherry Juice, pomaga ne le obnoviti zaloge ogljikovih hidratov, temveč tudi hitro obnoviti primanjkljaj tekočine po treningu. Želite izvedeti več? Preberite blog Martijna Redegelda, nutricionista iz Amacxa, o učinkih in uporabi češnjevega soka Amacx.