Vitamini in minerali

Magnezij je v obliki prehranskih dopolnil trenutno na voljo v več oblikah, pri čemer jih telo ne more vseh učinkovito izkoristiti. S tega vidika je zelo pomembno izbrati magnezij, ki se v telesu dobro absorbira. Magnezijev kelat je zelo učinkovita oblika magnezija, ki se zlahka absorbira v krvni obtok. Sposobnost njegove absorpcije v telesu je veliko boljša v primerjavi z drugimi oblikami magnezija, kot sta na primer magnezijev oksid ali hidroksid. Magnezijev kelat je sestavljen iz magnezija in aminokisline glicin, ki ima nizko molekulsko maso, kar omogoča lažji transport skozi črevesno steno. Prisotnost magnezija v telesu je nujna za pravilno delovanje številnih telesnih funkcij, kot so delovanje mišic ter mineralizacija kosti in zob. Magnezij je izjemno pomemben tudi za proizvodnjo energije v vseh celicah. Pri pomanjkanju magnezija lahko imamo težave s spanjem, občutimo utrujenost, mišično oslabelost, krče in trzljaje. Prehransko dopolnilo Magnezijev kelat je obogateno tudi z vitaminom B6, ki bo okrepil pozitivne učinke magnezija in njegovo absorpcijo v telesu.