Kompava Wellness dnevni vnos beljakovin 65 %, 2000 g/57 obrokov

Kompava Wellness dnevni protein 65%

Wellness Daily Protein je namenjen dopolnjevanju telesa z vsemi potrebnimi snovmi s poudarkom na njegovi največji učinkovitosti in uporabnosti v telesu. Pomaga pri doseganju ciljev napete postave in zdravega načina življenja. Zagotavlja zadostno in dolgotrajno oskrbo z vsemi potrebnimi snovmi za pravilno delovanje obremenjenega organizma. Pospešuje proces regeneracije telesa in pomaga ohranjati optimalno telesno težo. Zaradi svoje sestave in vitaminov C in E, minerala cinka, podpira normalno delovanje imunskega sistema. Izjemen del sestave so MCT maščobe, ki so lahko prebavljive in se uporabljajo kot hiter vir energije za mišični metabolizem.

Dnevni proteini za dobro počutje vsebujejo:

• Koncentrat sirotkinih beljakovin (WPC – 80–85 % beljakovin) Sirotkine beljakovine vsebujejo veliko količino kakovostnih beljakovin in esencialnih aminokislin. Prispeva k rasti in vzdrževanju mišične mase ter splošni regeneraciji telesa po telesni aktivnosti.
• Koncentrat mlečnih beljakovin (MPC – 80–85 % beljakovin) Vsebuje obe glavni vrsti mlečnih beljakovin – kazein in sirotkine beljakovine. Kazein se prebavlja počasi, kar zagotavlja dolgoročno oskrbo z aminokislinami, medtem ko se sirotka prebavlja hitro, kar je koristno za takojšnjo regeneracijo po treningu.
• Jajčni beljak (izolat albumina – 80–85 % beljakovin) Jajčni beljak je odličen vir beljakovin, ki so pomembne za rast in obnovo mišic. Jajčni beljak ima malo kalorij, vsebuje vse esencialne aminokisline, veliko kalcija, visoko hranilno vrednost in veliko aminokislin z razvejano verigo (20,3 g na 100 g).
• MCT maščobe MCT maščobe se nahajajo v različnih živilih, zlasti v kokosovem in palmovem olju. Prednost je njihova lahka prebavljivost, ne shranjujejo se v maščobnih rezervah, temveč se uporabljajo kot hiter vir energije za presnovo mišic. MCT maščobe se pogosto uporabljajo kot vir hitre energije za športnike. Ko se zažgejo, se ne proizvaja mlečna kislina, kar ščiti mišico pred zakisljevanjem in mišično utrujenostjo. Odpravlja lakoto, kronično utrujenost in razdraženost zaradi pomanjkanja sladkorja. Ker MCT maščobe zvišujejo raven inzulina, medtem ko se raven sladkorja (glukoze) v krvi ne zviša, telo ni izpostavljeno hipoglikemičnim šokom, ki se lahko pojavijo med dolgotrajnim, zlasti vzdržljivostnim treningom.
• Inulin Inulin je polisaharid z blagim sladkim okusom, ki deluje kot topna vlaknina v črevesju, kar ima funkcionalni pomen v človeški prehrani. Inulinske vlaknine se ne absorbirajo, zato je njihova kalorična vrednost nizka in zato ne zvišujejo ravni sladkorja v krvi. Inulin je znan tudi po svojih probiotičnih lastnostih, kar pomeni, da lahko spodbuja rast koristnih bakterij v črevesju.
• Glutamin L-glutamin je aminokislina, ki ima pomembno vlogo v telesu, zlasti v mišičnem tkivu in imunskem sistemu. L-glutamin se pogosto imenuje "regeneracijska aminokislina" zaradi njegove vloge pri popravljanju in regeneraciji mišičnega tkiva. Pomaga tudi zmanjšati mišični katabolizem (razgradnjo mišičnega tkiva za pridobivanje energije), s čimer ohranja mišično maso in atletsko zmogljivost. Glutamin ima tudi pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega delovanja tankega črevesa, celovitosti sluznice in imunskega odziva. Njegov zadosten vnos s hrano je pomemben za ohranjanje splošnega zdravja prebavnega sistema.
• BCAA 2:1:1 BCAA je skupina treh esencialnih aminokislin: valina, levcina in izolevcina. Te aminokisline imajo pomembno vlogo v telesu, zlasti v mišičnem tkivu.
• Kompleks prebavnih encimov Prebavni encimi so biološko aktivne molekule, ki igrajo ključno vlogo pri procesu prebave hrane.
• Vitamin C in vitamin E Vitamin C prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema, normalni tvorbi kolagena, pravilnemu delovanju kosti in hrustanca, dlesni, kože in zob. Vitamin E je naravni antioksidant, ki prispeva k zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
• Krom Poveča učinkovitost hormona inzulina, je potreben za proizvodnjo rastnega hormona in spolnih hormonov, podpira uporabo maščob predvsem za proizvodnjo energije, podpira rast mišic, zmanjšuje hrepenenje po sladkarijah, uravnava vse procese v telesu in optimizira njegove funkcije.
• Cink je zelo pomemben za tvorbo vezivnega tkiva, npr. kolagen, za razvoj genitalij, podpira proizvodnjo hormonov, kot sta inzulin in testosteron, in podpira normalno delovanje imunskega sistema.

Priporočeni odmerek:
Otroci od 14. leta dalje: 2 merici (35 g) praška 1-2 krat na dan
Odrasli: 2 merici (35 g) praška 3-5 krat dnevno

Vzemite med obroki, najbolje zjutraj, 1 uro pred in 1 uro po treningu ali pred spanjem.
Največja priporočena količina za razvoj mišic: 2 g beljakovin na 1 kg telesne teže

Priprava:
Zmešajte 2 merici (35 g) praška v 250 ml vode ali polnomastnega mleka in nato popijte. Naš nasvet: Wellness Daily Protein lahko zmešate tudi z ovsenimi kosmiči, surovimi jajci, v omakah ali namazih (naravni okus), s kefirjem, jogurtom, za pripravo domačega sladoleda, na palačinkah ali kot beljakovinski nadev.