Kreatin

100% Kreatin monohidrat je eden izmed najbolj raziskanih prehranskih dopolnil za športnike. Deluje tako, da se v telesu shranjuje v obliki kreatin fosfata, ki služi kot hiter vir energije (ATP) za delo mišic. Zaradi tega poveča telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe. To je ključno predvsem pri kratkotrajni, eksplozivni ali močni zmogljivosti. V praksi to lahko pomeni daljšo serijo težkih počepov, hitrejši sprint ali višji tempo med zahtevnim crossfit WOD. Kreatin monohidrat v prahu se bo tako prilegal vaši rutini, ne glede na to, ali se ukvarjate z vadbo za moč, ekipnimi športi, tekom ali hodite na primer na HIIT ali CrossFit. Uporabljajo ga lahko moški in ženske ne glede na stopnjo zmogljivosti. Pri ljudeh, starejših od 55 let, lahko dodatno podpira učinek vadbe za moč. To bi morali izvajati vsaj trikrat na teden, s postopnim povečevanjem obremenitve in intenzivnostjo, ki ustreza 65–75 % maksimuma za eno ponovitev. Za doseganje vseh koristi kreatina je potrebno zaužiti 3 g na dan. Prednost 100% kreatina monohidrata je tudi čista sestava. Ne vsebuje glutena, laktoze, GSO ali drugih nepotrebnih dodatkov. V neokusni različici najdemo samo čisti kreatin monohidrat brez umetnih sladil. Izdelek je poleg tega tudi GLP-1 friendly. Dovolj ga je zmešati v vodi, soku ali drugi pijači in popiti pred, med ali po treningu ali kadarkoli tekom dneva. Izbirajte med osvežilnimi sadnimi okusi ali stavite na neokusno različico, ki jo lahko enostavno dodate tudi v proteinski shake ali jogurt. kreatin monohidrat v obliki topnega praška poveča telesno zmogljivost med kratkotrajnimi zaporednimi intervali intenzivne vadbe lahko podpira učinek vadbe za moč pri ljudeh, starejših od 55 let primeren pred, med in po treningu na voljo v osvežilnih sadnih okusih in v različici brez okusa neokusna različica vsebuje samo čisti kreatin monohidrat brez umetnih sladil GLP-1 friendly izdelek brez glutena, laktoze in GSO idealen za športnike vseh ravni odličen tudi kot kreatin za ženske primeren tudi za vegane proizvedeno v EUNeokusen: Kreatin monohidrat.Zeleno jabolko: Kreatin monohidrat, regulator kislosti (jabolčna kislina), aroma, barvilo (klorofil), sladilo (sukraloza).Limona limeta: Kreatin monohidrat, regulator kislosti (jabolčna kislina), aroma, barvilo (klorofil), sladilo (sukraloza).Mango marakuja: Kreatin monohidrat, regulator kislosti (citronska kislina), (naravna) aroma, sladilo (sukraloza), barvilo (rdeča pesa, beta karoten).Zmešajte 1 merico (5 g) z 250 ml vode. Uživajte 1-krat na dan.Prehransko dopolnilo s sladilom. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Izdelek ni nadomestilo za pestro in uravnoteženo prehrano. Izdelek ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim ženskam. Hranite izven dosega majhnih otrok. Shranjujte na suhem mestu, stran od neposredne sončne svetlobe, pri sobni temperaturi.