Trakovi in pasovi za trakove so sodobna rešitev za ohranjanje telesa v optimalni kondiciji in zaščito ranljivih delov. V tej kategoriji ponujamo celovito paleto fiksacijskih in kinezioloških trakov, ki zagotavljajo mehansko oporo, lajšanje bolečin in izboljšano delovanje mišic.
Kineziološki trakovi (K-trakovi)
- Značilnosti: Elastični trakovi, ki posnemajo elastičnost človeške kože.
- Uporaba: Uporabljaš jih za lajšanje bolečin, podporo mišic in sklepov brez omejevanja gibanja, izboljšanje limfnega obtoka in zmanjšanje oteklin. Idealni so za dolgotrajno nošenje med športnimi aktivnostmi.
- Oblika: Različne barve, vzorci in širine (npr. 5 cm) s hipoalergenim lepilom in vodoodporno prevleko.
Fiksacijski/športni trakovi (trdni trakovi)
- Značilnosti: Neelastični, močni trakovi z visoko oprijemljivostjo.
- Uporaba: Zasnovani so za maksimalno stabilizacijo sklepov (npr. gležnja, zapestja) in omejevanje neželenega gibanja po akutni poškodbi. Zagotavljajo močno mehansko oporo, ki pomaga preprečevati ponovno poškodbo.
- Oblika: Tekstilni, bombažni ali sintetični trakovi različnih širin, ki se zlahka trgajo tudi brez škarij.
Zakaj trak?
- Preprečevanje poškodb: Pred naporno vadbo okrepiš šibke dele telesa.
- Lajšanje bolečin: Kineziološki trak pomaga zmanjšati pritisk na receptorje bolečine pod kožo.
- Popravek drže: Pomaga ti spomniti mišice na pravilen vzorec gibanja.
- Hitrejše okrevanje: Izboljšan pretok limfe in krvi pospeši absorpcijo modric in oteklin.
Ali lahko trak nalepim sam?
Da, preproste aplikacije na manjših mišicah lahko izvajaš sam. Za kompleksne in natančne aplikacije (npr. pri resnih poškodbah kolena ali rame) je priporočljivo, da se posvetuješ s fizioterapevtom ali drugim specialistom.
Kako pravilno odstraniti trak?
Trak počasi in nežno odstrani v smeri rasti dlak. Da zmanjšaš bolečino in draženje, lahko kožo nežno raztegneš ali uporabiš posebno sredstvo za odstranjevanje lepila/olje, da zrahljaš lepilo.
Ali lahko uporabim trak, če imam odprto rano?
Ne. Traku nikoli ne smeš nameščati neposredno na odprte rane, odrgnine, opekline ali kožo z aktivnimi kožnimi obolenji.
arrow_outward
