Ura Suunto 5 Peak, črna

Ura Suunto 5 Peak

Nova ura Suunto 5 Peak vam pomaga narediti prvi korak in iti naprej. Ta lahka ura GPS vam omogoča enostavno uporabo športnih in zunanjih funkcij, dolgo življenjsko dobo baterije in nadzor glasbe. Spremlja tudi vaš spanec in dnevno počutje.

Povezovanje s tehnologijo Bluetooth
Suunto 5 uporablja tehnologijo Bluetooth za pošiljanje in prejemanje informacij iz vaše mobilne naprave, ko je vaša ura seznanjena z aplikacijo Suunto. Če ste svojo uro seznanili z aplikacijo Suunto in uporabljate telefon Android, lahko na uro prejemate obvestila o dohodnih klicih in besedilnih sporočilih.

Nadzor medijev
Vaš Suunto 5 lahko uporabljate za nadzor glasbe, podcastov in drugih medijev, ki se predvajajo v vašem telefonu ali pretakajo iz vašega telefona v drugo napravo.

Spremljanje dejavnosti
Ura spremlja vašo splošno raven aktivnosti čez dan. Dnevna aktivnost je pomemben dejavnik za ohranjanje kondicije in zdravja ali trening za prihajajoče tekmovanje. Dobro je biti aktiven, vendar morate med naporno vadbo vključiti dneve počitka z nizko stopnjo aktivnosti. Števec dejavnosti se samodejno ponastavi vsako polnoč. Ob koncu tedna vam bo vaša ura omogočila ogled povzetka vaših dejavnosti. Za ogled skupnega števila korakov za dan na zaslonu številčnice ure pritisnite spodnji desni gumb. Vaša ura šteje korake z merilnikom pospeška. Skupno število korakov se neprekinjeno šteje, tudi pri beleženju vadbe ali druge dejavnosti. Pri nekaterih športih, kot sta plavanje ali kolesarjenje, se koraki ne štejejo. Poleg korakov lahko pritisnete zgornji levi gumb, da si ogledate oceno skupnih dnevno porabljenih kalorij.

Regeneracija
Čas okrevanja je ocena, koliko časa potrebuje vaše telo, da si opomore po treningu. Izražena je v urah. Rezultat temelji na trajanju in intenzivnosti vadbe ter vaši splošni utrujenosti. Čas okrevanja se sešteje pri vseh vrstah vaj. Z drugimi besedami, čas okrevanja se kopiči pri dolgih, nizko intenzivnih vadbah in intenzivnih vadbah. Ta čas se prav tako sešteva med različnimi vadbami, kar pomeni, da če začnete z vadbo pred iztekom tega časa, bo na novo zbrani čas prištet preostalemu času od prejšnje vadbe. Ker je čas okrevanja le ocena, se skupne ure enakomerno odštejejo, ne glede na vašo stopnjo telesne pripravljenosti ali druge posamezne dejavnike. Če ste v zelo dobri kondiciji, se lahko regenerirate hitreje, kot kažejo ocene. Če pa imate na primer gripo, bo vaše okrevanje morda počasnejše od pričakovanega.

Športni načini
Ura ima vnaprej naložene vnaprej določene športne načine. Načini so zasnovani za posebne dejavnosti in namene, od sprehoda na prostem do triatlonske tekme. Vsak športni način ima edinstven niz zaslonov, ki prikazujejo različne podatke glede na izbrani športni način. Z aplikacijo Suunto lahko uredite in prilagodite podatke, prikazane na zaslonu ure med vadbo.

Intervalni trening
Intervalni trening je pogosta oblika treninga. Sestavljen je iz ponavljajočih se raztezkov visoke in nizke intenzivnosti. V Suunto 5 lahko določite lastno intervalno vadbo za vsak športni način.

Suunto 5 lahko uporabljate pri plavanju v bazenih
Ko uporabljate športni način plavanja v bazenu, ura na podlagi dolžine bazena določi razdaljo, ki jo preplavate. Dolžino bazena lahko po potrebi spremenite v možnostih športnega načina, preden začnete plavati.

Sledenje spanju
Dober spanec je pomemben tako za duševno kot fizično zdravje. Z uro lahko merite svoj spanec in spremljate, koliko časa povprečno spite. Če pustite Suunto 5 prižgan, ko greste spat, bo vaš spanec izmeril na podlagi podatkov merilnika pospeška. Vaša ura poleg trajanja spanja ocenjuje tudi kakovost spanja. Temeljijo na variabilnosti srčnega utripa med spanjem. Spremenljivost srčnega utripa med spanjem kaže, kako vam spanje pomaga pri počitku in regeneraciji. Kakovost spanja je v povzetku spanja prikazana kot vrednost na lestvici od 0 do 100, kjer je 100 najvišja kakovost.